Każdy z nas w pewnych momentach miewa obniżony nastrój. Jeżeli na przykład jakiś związek zostanie zerwany, jesteśmy w stanie czuć się wstrząśnięci, płakać, strwonić apetyt, być smutni oraz rozdrażnieni. Możemy także błędnie sypiać, albo odczuwać niepokój oraz strach.
Zwykle jednak zły nastrój mija po paru dniach. Takiego obniżenia nastroju lekarze nie nazywają mianem depresji. Używają tej nazwy do zaprezentowania poważniejszego zaburzenia, jakie utrzymuje się, co najmniej kilka tygodni. Zaburzenia, które dotyczą zarówno, ciała jak i psychiki - sprawdź psychoterapia Legionowo. Depresja pojawia się bez uchwytnego powodu oraz może być nawet groźna dla życia.
Dużo objawów w niej jest analogicznych, w większości wypadków są one również nasilone i trwają długo. Wskazówką, że powinno się szukać pomocy jest fakt, że obniżony nastrój wpływa na wszelkie sprawy w naszym życiu. Wypada pamiętać, że depresja jest chorobą, którą wolno wyleczyć i osoba, w miarę leczenia czuje się coraz lepiej. Ważne, aby depresja została prędko rozpoznana przez lekarza familijnego i od tego czasu efektywnie leczona.